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Herzlich Willkommen und Namasté

bei Sukha Yogakurse!

 

Der Begriff Sukha stammt aus dem indischen Sanskrit und steht für Freude und Leichtigkeit.

Wir üben Yoga mit viel Freude -

            und Yoga bringt Freude und Leichtigkeit in unser Leben!

Ob Sie jung oder alt, männlich oder weiblich, beweglich oder ungeübt sind, Yoga ist für alle Menschen offen und passt sich den individuellen Bedürfnissen an.

In den Yogastunden bringen wir Körperübungen in Einklang mit dem Atem. Der Körper wird sanft gedehnt und gestärkt, die Atmung wird gleichmässig und wir erfahren Kräftigung und Entspannung, innere Ruhe und Ausgeglichenheit.

 

 

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